رشا عبد الفتاح تكتب كوني انتي

كونى أنتى

 كما قيل لك على الأرجح عندما كنتى صغيرة ، "كونى على طبيعتك فقط."  يمكنك أن تكونى أكثر سعادة بمجرد أن تكتشفى من أنتى حقًا وعندها تتعلمين كيف تكونى نفسك.

 إذا كنتى مثل معظم الناس ، فمن المحتمل أنك أخبرتى نفسك أن الأمور ستكون أفضل إذا كانت هناك تغييرات معينة في حياتك أو تغييرات في نفسك.  يمكنك إجراء تلك التغييرات الإيجابية بنفسك.  كونى  استباقية، ولديك نظرة أكثر إيجابية عن نفسك

 فيما يلى بعض الطرق لتتعلمى كيف تكونى نفسك وتعيش بسعادة أكبر

:

 لا يكن همك إرضاء الآخرين

 هناك مشكلة إذا كنتى لا تفعلى ما تريدين أن تفعليه ، ولكنك تفعلى دائمًا ما يريدك الآخرون فعله.  هذا هو السبب في أنك لا يجب أن ترضي الآخرين ولكن نفسك

 قد يكون إرضاء الآخرين أمرًا لطيفًا ، لكن اعرفى أين تقع حدودك.  بدلًا من السعي دائمًا لإرضاء الآخرين ، يجب أن تفعلى أشياء لنفسك بين الحين والآخر

 لا تقلقى بشأن نظرة الآخرين إليكى

 قد يؤدي التفكير أحيانًا في كيفية نظر الآخرين إليكى إلى التغيير من أجل الصالح ، لكن لا يجب أن تتساءلى باستمرار عما يفكر فيه الآخرون.  يجب أن تتغيرى إذا كنتى ترغبين في ذلك 

  تعرفى على المزيد عن نفسك

 هل تعرفين من أنت حقا؟  منذ أن كنتى صغيرة ، تم تكييفك لتنشئى بطريقة أو بأخرى.  قد يكون من غير المألوف أن تفكرى فى قضاء أوقاتك بعفوية ، ولكن في بعض الأحيان تكون هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تعلم كيف تكون نفسك

تقدير النفس

 مهما كنت غريبة، قدرى نفسك كل شخص فريد من نوعه ، وكل شخص لديه على الأقل القليل من الغرابة في نفسه.  قدرى غرابتك واتركيها تخرج

 

كونى واثقة من نفسك

 هل أصابك الشك في نفسك من قبل؟  يمكن أن يكون الشك في نفسك أمرًا سهلاً للغاية إذا كنتى تقارنين نفسك باستمرار بالآخرين وتتساءلين ماذا لو؟

بدلاً من الشك في نفسك طوال الوقت ، يجب أن تكونى واثقة بنفسك ومن أنتى.  إظهرى الثقة في نفسك وقراراتك ستظهر للآخرين أيضًا أنك تعرفين ما تفعليه

  سامحى نفسك

 سامحى نفسك على التفكير السلبي.  سامحى نفسك عن التحدث دون التفكير.  سامحى نفسك عن انفعالاتك مع أصدقائك أو والديك أو إخوتك

 لا تفكرى في الأفكار السلبية عن نفسك بسبب اتخاذ خطوات خاطئة أو اتخاذ قرارات خاطئة.  يركز هذا النوع من التفكير على المشكلة وليس الحل.  من الأفضل أن تقولى أشياء جيدة عن نفسك بدلاً من أن تقول أشياء سلبية.  إن قول أشياء إيجابية عن نفسك دائمًا هو علامة على أنك قد سامحتى نفسك.

 هذه النصائح ستكون مفيدة لكى: كيف تغفرى لنفسك وتمضى قدمًا من أجل حياة أكثر سعادة

  توقفى عن كونك سلبية

 هل تنظرين إلى كل شيء على أنه نصف كوب ممتلئ أو نصف كوب فارغ؟  قد يكون من السهل أن تكونى سلبية عن نفسك.  عندما يتعلق الأمر بالسعادة ، فمن الضروري أن تتعلمى كيف تكونى على طبيعتك وأن تكونى أكثر إيجابية

  ابحثى عن هواية تحبيها

 كل شخص لديه شيء يعيش من أجله أو يحب أن يفعله.  اكتشفى ما تحبين أن تفعليه واجعلى منه هواية.  فعل ما تحبين يجعلك أكثر سعادة

  تعلمى من أخطائك

 يمكنك حقًا معرفة المزيد عن نفسك عندما ترتكبين خطأ و تكتشفى ما هو السبب

 اسعى لتحقيق ما تريدين تحقيقه

   استهدفى ما تريدين تحقيقه واجتهدى لتحقيق هذا الإنجاز.  يمكنك تحسين نفسك بينما تظلى صادقًة مع نفسك