ماذا تستطعين فعله إذا تعرضت لهذا؟ - نغم الجلب

كتبت : نغم الجلب

يحدث التحرّش الجنسي او اى شكل من اشكال العنف الجنسى في أي مكان، سواء في الأماكن العامة أو الخاصة، مثل: الشوارع، أماكن العمل، المواصلات العامة، المدارس والجامعات، المطاعم، الأسواق التجارية، داخل المنزل، بل و حتى في صحبة الآخرين (العائلة، الأقارب والزملاء)، عبر الإنترنت، وغيرها.

يأخذ التحرش الجنسي أشكالًا مختلفة وقد يتضمن شكلًا واحدًا أو أكثر في وقت واحد:

النظر المتفحّص: التحديق أو النظر بشكل غير لائق إلى جسم شخص ما، أجزاء من جسمه.

التعليقات: إبداء ملاحظات جنسية عن جسد أحدهم، ملابسه أو طريقة مشيه.

اللمس: اللمس، التحسس، الحك، الاقتراب بشكل كبير، الإمساك، الشد وأي نوع من الإشارات الجنسية غير المرغوب بها تجاه شخص ما.

التحرّش عبر الإنترنت: القيام بإرسال الرسائل أو الصور والفيديوهات غير المرغوبة أو المسيئة أو غير لائقة عبر  وسائل التواصل الاجتماعي.

 طرق للحماية من التحرش:

اللجوء الي الشرطة

اذا تعرضت لمحاولة تحرش، وهناك رجل شرطة قريب منك، حتى لو كان من شرطة المرور

الدبوس

احتفظي دائماً بدبوس كبير في حقيبتك، فهو وسيلة ناجحة في إيذاء المتحرش داخل المواصلات العامة،

الفضيحه

يجب أن تمتلك الضحية الجرأة على فضح المتحرش، وأن تتمسك بحقها في الدفاع عن نفسها

تجنبي هذه الأماكن

احرصي دائماً على عدم التواجد في الأماكن المظلمة أو المغلقة وحدك لأنها بيئة خصبة للإيذاء.

التحرش علي النت

أما إذا تعرضتِ للتحرش عن طريق السوشيال ميديا فعليكِ بالتقدم بشكوى رسمية لمباحث الإنترنت.

من الضروري الاحتفاظ بأدلة تتضمن الرسائل لأنها ستساعد في إثبات الوقائع وتسهل الوصول إلى المتحرشين.

التعرض للتحرش يسبب الاكتئاب الشديد والتفكير المستمر فى الانتحار وكره النفس والآخرين، وعدم الثقة حتى فى أقرب الناس كما ان الفتاة تواجه  صعوبة شديدة فى ممارسة الحياة بشكل طبيعى مثلما كانت تعمل من قبل.

لذلك للأسرة دور كبير فى دعم الفتاة نفسيا بعد تعرضها للتحرش وعرضها على طبيب نفسى مع تعزيز الثقة عندها سواء الثقة بالنفس أو الثقة بالآخرين، كما ينصح بعدم التحدث عن الواقعة مرة أخرى حتى لا تتذكر تفاصيلها والألم الذى تعرضت له.