كتبت رشا عبد الفتاح
التأثير النفسى للحجر الصحى
يعد الحجر الصحي وسيلة فعالة لمنع انتقال العدوى ، ولكنه من المحتمل أن يكون مصدرًا للتوتر من مخاوف العدوى والعزلة الطويلة والإحباط والملل وعدم كفاية المعلومات والإمدادات والخسارة المالية ووصمة العار. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن العديد من الآثار السلبية للحجر الصحي يمكن تخفيفها.
هناك العديد من الدراسات حول التأثير النفسي للحجر الصحي في المؤلفات العلمية. وجدت مراجعة حديثة للأدبيات الموجودة 24 دراسة ، معظمها تتعلق بالسارس وأنفلونزا الخنازير والإيبولا ، وجدت 23 منها صلة بين الحجر الصحي والآثار النفسية الضارة.
أظهر معظمهم زيادة في الاضطرابات النفسية الشائعة (مثل القلق والاكتئاب والارتباك) مقارنة بالمستويات المتوقعة في عموم السكان.
و افادت الدراسات ان هناك دليل قوي على أن عدم القدرة على الاتصال بالعائلة والأصدقاء يرتبط بزيادة القلق. اما اليوم ، معظم المنازل متصلة بشكل كبير ، مع التلفزيون والراديو والإنترنت وكذلك الهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك ، لا تزال هناك مجموعات من الناس ، لا سيما كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة ، الذين لا يمكنهم الوصول إلى هذه الأنواع من قنوات الاتصال. هذه المجموعات أكثر عرضة للمعاناة من القلق.
هناك مصدر آخر للقلق يتركز حول الدخل ، حيث يخشى الكثيرون فقدان الوظائف و بالنسبة للعاملين لحسابهم الخاص ، الانهيار الكامل في الدخل. تخلق الخسارة المالية ضائقة اجتماعية واقتصادية طويلة الأمد ، وفي دراسات سابقة لتفشي الأمراض وجد أنها عامل خطر لأعراض الاضطراب النفسي والغضب والقلق بعد عدة أشهر من فترة الحجر الصحي. و يمكن أن يتفاقم هذا إذا لم تصل الأموال في الوقت المناسب. و ستساعد الإجراءات الحكومية لتخفيف أكبر قدر ممكن من المخاوف المالية على تقليل مصدر القلق هذا.
وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى ارتفاع معدلات التأثير النفسي بين العاملين في مجال الرعاية الصحية. قد يكون هذا بسبب العمل الذي يُطلب منهم القيام به ، وهو عمل مرهق ومخيف ومكثف. ولكن هناك أيضًا ضغوط إضافية ، على سبيل المثال الصراع بين واجبهم تجاه المرضى وكونهم مصدرًا محتملاً للعدوى لعائلاتهم.
و تشير الدلائل إلى أن الحجر الصحي لجزء كبير من السكان سيكون له عواقب فورية على سلامتهم العقلية مثل الإحباط أو الملل والقلق من الإصابة بالمرض وإصابة الآخرين.
تشير التجارب من الأوبئة المرضية السابقة إلى عوامل يمكن أن تساعد في تقليل الضائقة النفسية لأولئك الذين تم عزلهم في وقت COVID-19: معلومات واضحة ؛ اتصال سريع الإمدادات العامة والطبية الكافية ؛ وفترات الحجر الصحي القصيرة ، ويفضل أن تكون طوعية ودون تغيير في المدة. قد يكون هناك أيضًا قيمة في التأكيد على الطبيعة الإيثارية للعزلة الذاتية وفائدتها للصحة العامة.